コエンザイムQ10 効果

コエンザイムQ10について教えて!

そもそもコエンザイムQ10とは何か?と思いますよね。

 

サプリメントにも多くの種類がある中で、さらにコエンザイムQ10がメディアなどで紹介されると、あっという間に話題になりますね。
しかも、話題になっては消え・・の繰り返しでどのサプリメントがどういう効果が期待できるか、自分に合っているのかすらわからないこともありますよね。

 

似たような効果・効能ながらコエンザイムQ10とは値段の異なるサプリメントやその安全性、内服薬との飲み合わせなど、選択に迷ってしまうこともありますよね。

 

実際のところ、サプリメントは健康補助食品であるそうです。
内服薬との飲み合わせはたいていのサプリメントは問題ないようですが、内科系疾患で通院されている方は主治医に確認したほうが良いとのことです。

 

また、サプリメントのよっては湿疹や生理不順をきたすこともあるため、面倒でも少量から服用し自分の身体との相性を確認しながら飲用したほうがよさそうです。

 

サプリメントの中でもコエンザイムQ10は、カロリーの燃焼速度が速いためエネルギーの効率化を高め、減量を促進効果のほか、心臓病の治療薬だったこともあり、不整脈や低血圧によるめまいや頭痛・肩こり・むくみ・手足の冷え性を軽減する効果があるようです。

 

ダイエット促進に加え、肩こりや冷え性が軽減で来たら嬉しい限りですね。